└─ 健身新手入门训练经验视频课程 ->
├─ 必看说明.jpg - 666.94 KB
├─ 37-皮肤松弛问题.mp4 - 25.03 MB
├─ 36-训练安排.mp4 - 40.51 MB
├─ 35-训练强度和组间间隔建议.mp4 - 104.1 MB
├─ 34-训练时间总结和建议.mp4 - 50.71 MB
├─ 33-保持阶段饮食指引.mp4 - 50.74 MB
├─ 32-新手入门饮食指引.mp4 - 84.18 MB
└─ 31-增肌饮食热量计算.mp4 - 70.91 MB
微信视频投屏：
1、在手机端微信中会拦截投屏功能，需要首先点击视频页面右上角“...”图标，选择“在浏览器中打开”，在列表中选取具备投屏功能的浏览器，推荐使用QQ浏览器
2、在新打开的浏览器视频页面里，点击播放按钮，可在视频框右上角看到一个“TV”投屏小图标，只要电视和手机在同一WiFi环境下，点击按钮即刻享受大屏观感！
本站资源声明：
1、如需免费下载云盘资源，请先点击页面右上角的“登录”按钮，注册并登录您的账号后即可查看到网盘资源下载地址；
2、本站所有资源信息均由网络爬虫自动抓取，以非人工方式自动筛选长效资源并更新发布，资源内容只作交流和学习使用，本站不储存、复制、传播任何文件，其资源的有效性和安全性需要您自行判断；
3、本站高度重视知识产权保护，如有侵犯您的合法权益或违法违规，请立即向网盘官方举报反馈，并提供相关有效书面证明与侵权页面链接联系我们处理；
4、作为非盈利性质网站，仅提供网络资源的免费搜索和检测服务，无需额外支付其他任何费用，学习和交流的同时请小心防范网络诈骗。