└─ 李宇轩羽毛球教学视频 ->
  ├─ 步伐教学 ->
    ├─ 27.杀上网.mp4 - 198.3M
    ├─ 8. 正手网前步伐(平行启动).mp4 - 379.1M
    ├─ 9.正手网前步伐(平行启动2).mp4 - 287.1M
    ├─ 6.步伐理论知识(动作&空间).mp4 - 439.4M
    ├─ 11.反拍网前步伐(平行启动).mp4 - 501.7M
    ├─ 15反拍网前步伐(前后启动).mp4 - 244.2M
    ├─ 13.正手网前步伐(前后启动).mp4 - 242.1M
    ├─ 21.正手平行启动后场步伐(2).mp4 - 368.8M
    ├─ 19.后场步伐(1).mp4 - 268M
    ├─ 23.平行启动后场两边步伐训练计划.mp4 - 113.3M
    ├─ 14.正手网前步伐(前后启动)2.mp4 - 242.1M
    ├─ 24.正手前后启动后场步伐(1).mp4 - 394.4M
    ├─ 3. 多少种启动.mp4 - 364.1M
    ├─ 5. 步伐理论知识(动作).mp4 - 717.4M
    ├─ 12.网前两边步伐的训练(平行).mp4 - 544.9M
    ├─ 1. 什么&怎么做启动(启动重要性).mp4 - 824.6M
    ├─ 16.反拍网前步伐(前后启动)2.mp4 - 198M
    ├─ 10.正手网前步伐(平行启动3).mp4 - 412.7M
    ├─ 20.正手平行启动后场步伐(1).mp4 - 396.4M
    ├─ 4. 启动训练计划.mp4 - 551.4M
    ├─ 22.头顶平行启动后场步伐(1).mp4 - 318.1M
    ├─ 25.前后启动头顶后场步伐(1).mp4 - 358.7M
    ├─ 18.加速& 力量训练.mp4 - 139.9M
    ├─ 26.后场步伐调整步.mp4 - 228.9M
    ├─ 2. 什么时候做启动.mp4 - 604.3M
    ├─ 17.网前步伐最后的练习.mp4 - 165.1M
    └─ 7.步伐理论知识(空间&节奏).mp4 - 328.5M
  ├─ 发球 ->
    ├─ 1双打发球教学 【1】.mp4 - 1.6G
    ├─ 2双打发球教学【2】.mp4 - 1.9G
    ├─ 3双打发球教学.mp4 - 1.9G
    └─ 4双打发接发.mp4 - 1.5G
  ├─ 杀球高远球合集 ->
    ├─ 7.6)转身(2)+问题解答.mp4 - 1.1G
    ├─ 4.3)挥拍(2).mp4 - 1.3G
    ├─ 6.5)转身(1).mp4 - 885.4M
    ├─ 8.7)原地杀球.mp4 - 1G
    ├─ 1.目录(先看这个!).mp4 - 85.2M
    ├─ 11.10)原地双腿起跳杀球,移动双腿起跳杀球.mp4 - 1G
    ├─ 3.2)挥拍(1).mp4 - 934.6M
    ├─ 10.9)单腿起跳杀球+解答问题(2).mp4 - 793.7M
    ├─ 2.1)网课握拍ppbuzz.com.mp4 - 555.1M
    ├─ 9.8)单腿起跳杀球+解答问题(1).mp4 - 927M
    └─ 5.4)挥拍(3)+问题解答.mp4 - 850.5M
  ├─ 发接发 ->
    ├─ 发接发教学2.mp4 - 306.1M
    ├─ 发接发教学1.mp4 - 426.3M
    ├─ 发接发教学3.mp4 - 895.5M
    ├─ 发接发教学4.mp4 - 652M
    └─ 发接发教学5.mp4 - 538.1M
  └─ 前三拍 ->
    ├─ 4.3发球3.mp4 - 1G
    ├─ 6.5接发2.mp4 - 1.1G
    ├─ 2.1发球1-更新不卡顿.mp4 - 934.9M
    ├─ 2.1发球1.mp4 - 771M
    ├─ 5.4接发1.mp4 - 1.1G
    ├─ 1.先看.mp4 - 28.8M
    ├─ 3.2发球2.mp4 - 1.1G
    └─ 7.6总结.mp4 - 707.4M

发表回复

后才能评论