└─ 人生的自我管理必修课程 ->
├─ 7.情绪管理6个方法（3）-公羊博弈的幸福理论.mp4 - 134.8M
├─ 8.情绪管理6个方法（4）-换位法.mp4 - 112.7M
├─ 4.《诫子书》谈情绪管理-情绪的本质是什么.mp4 - 186.6M
├─ 9.自我解释-4种健康的内心解释方式.mp4 - 84.6M
├─ 6.情绪管理6个方法（2）-照料别人提升自己.mp4 - 124.2M
├─ 5.情绪管理6个方法（1）-学会反问与放大.mp4 - 160.6M
├─ 2.自我管理-赤壁大战对我们的经验教训（上）.mp4 - 68.3M
├─ 19.心智成长模型-突破舒适区.mp4 - 82.9M
├─ 3.自我管理-赤壁大战对我们的经验教训（下）.mp4 - 143.4M
├─ 22.心智成长模型-如何学习隐性知识.mp4 - 141.6M
├─ 21.心智成长模型-延迟满足与定量重复.mp4 - 66M
├─ 18.心智成长模型-在压力中突破自己.mp4 - 152.6M
├─ 12.说话沟通的5种策略.mp4 - 175.6M
├─ 16.时间管理-4招解决拖延症.mp4 - 157.3M
├─ 11.盆水杀人-做人做事留有余地.mp4 - 184.2M
├─ 1.前言-孔子谈“先己”-自我管理的战略意义.mp4 - 53.8M
├─ 17.成功的3个非智力因素与3个素质.mp4 - 79.4M
├─ 20.心智成长模型-学会启动内模拟.mp4 - 80.1M
├─ 13.多方博弈-人际复杂关系的3种策略.mp4 - 78.7M
├─ 15.时间管理-3招教你合理利用时间.mp4 - 165M
├─ 14.中场叙述-学会吸收才能成长.mp4 - 58.9M
└─ 10.悦纳自我-学会发自内心接受自己.mp4 - 182.4M
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