04 - 心态管理【26.15GB】⭐04 - 心态管理 【26.15GB】

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　 　 ├─ 第3节：情绪管理---如何减少他人和环境对自己情绪的影响？ ->
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　 　 　 ├─ 02 如何应对情绪对自己的影响？.mp4 - 1.09 GB
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　 　 ├─ 第2节：情绪表达---如何以合适的方式表达自己的真实情绪 ->
　 　 　 ├─ 04 案例2：一个成功的情绪表达是什么样的？.mp4 - 826.74 MB
　 　 　 ├─ 03 案例1：一个错误的情绪表达是如何发生的？.mp4 - 927.5 MB
　 　 　 ├─ 02(2) 如何恰当地表达自己的情绪.mp4 - 3.41 MB
　 　 　 ├─ 02(1) 如何恰当地表达自己的情绪.mp4 - 1.5 GB
　 　 　 └─ 01 为什么表达情绪那么难？.mp4 - 1.11 GB
　 　 ├─ 第1节：情绪接纳---我们应该如何与自己的情绪好好相处 ->
　 　 　 ├─ 03 如何让自己的情绪长期稳定.mp4 - 1.54 GB
　 　 　 ├─ 02 情绪接纳要怎么练习？.mp4 - 1.27 GB
　 　 　 └─ 01 为什么我们难以接纳负面情绪.mp4 - 1.19 GB
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　 　 ├─ 第8堂视频课：如何摆脱脆弱，做一个不怕被拒绝的人？.mp4 - 371.99 MB
　 　 ├─ 第7堂视频课：如何调整心态，让自己更积极、更自信？.mp4 - 357.48 MB
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