└─ 用心理学改变自己的7大习惯 ->
  ├─ 第四周 ->
    ├─ 第20天:高度专注的习惯 进入“心流状态”,提升生活品质.mp4 - 33.32 MB
    ├─ 第19天:增强意志力的习惯 科学掌握松弛,保持有活力的身心状态.mp4 - 46.14 MB
    ├─ 第18天:增强意志力的习惯 锻炼意志力,建立高效的身心状态.mp4 - 54.55 MB
    ├─ 第17天:增强意志力的习惯 掌握当下精神管理方法,迅速做出合理决定.mp4 - 33.69 MB
    └─ 第16天:增强意志力的习惯 调整精神状态,做理性的设计和规划.mp4 - 66.44 MB
  ├─ 第六周 ->
    ├─ 第6周第5天:规划目标的习惯 完成你的“未来宣言”.mp4 - 34.63 MB
    ├─ 第6周第4天:规划目标的习惯 发现自己最高的五个性格优势.mp4 - 32.09 MB
    ├─ 第6周第3天:规划目标的习惯 利用“性格优势”,制定适合自己的目标.mp4 - 22.22 MB
    ├─ 第6周第2天:规划目标的习惯 五个“重要面向”,积极应对未来.mp4 - 68.38 MB
    └─ 第6周第1天:规划目标的习惯 想象未来,激发行动力.mp4 - 63.48 MB
  ├─ 第五周 ->
    ├─ 第5周第5天:规划目标的力量 心智对比和实施意向合并使用,给自己WOOP一下.mp4 - 43.76 MB
    ├─ 第5周第4天:规划目标的习惯 适当放手,把精力放在重要的事情上.mp4 - 97.77 MB
    ├─ 第5周第3天:规划目标的习惯 通过心智对比,突破人生障碍.mp4 - 56.22 MB
    ├─ 第5周第2天:规划目标的习惯 利用想象力,帮你做决策.mp4 - 50.98 MB
    └─ 第5周第1天:规划目标的习惯 正向思考,推动梦想实现.mp4 - 61.12 MB
  ├─ 第二周 ->
    ├─ 第9天:主动进步的习惯 用挫折、挑战和改变,让你的故事更丰富.mp4 - 97.61 MB
    ├─ 第8天:主动进步的习惯 让过去的故事,对当下和未来产生影响.mp4 - 104.94 MB
    ├─ 第7天:主动进步的习惯 让你说的故事更有吸引力.mp4 - 120.76 MB
    ├─ 第6天:主动进步的习惯 重新梳理、定义你过去的经历.mp4 - 127.36 MB
    └─ 第10天:主动进步的习惯 找到内心最重视的东西,传递你的价值观_batch.mp4 - 38.14 MB
  ├─ 第三周 ->
    ├─ 第15天:断舍离的习惯 教你巧妙拒绝别人,为自己赢得可支配时间.mp4 - 52.59 MB
    ├─ 第14天:断舍离的习惯 制定明确的目标,用90%法则为生活和工作排序.mp4 - 50.77 MB
    ├─ 第13天:断舍离的习惯 跳出“时间急迫性”的心理盲点,为自己做出更好的决定.mp4 - 76.04 MB
    ├─ 第12天:断舍离的习惯 整理外部环境,给自己创造更专注的空间.mp4 - 49.81 MB
    └─ 第11天:断舍离的习惯 用专准主义的原则,整理你的日常物品_batch.mp4 - 56.78 MB

发表回复

后才能评论